禅僧のおことば 04
夜ぐっすり眠れていますか?
夜に10の心配事で頭の中がいっぱいに
なっているとします。翌日の朝を迎えた時に
10あった心配ごとが6くらいになっているとします。
消えさった4つの心配事は、もともとなかったという事です。
初めからなかった心配や不安を、
あたかも重大なことのように考えてしまう。
そのせいで、本当に考えべきことが見えにくくなってしまいます。
「明日の事は明日の朝になってから考えよう。」
「永遠に続く心配ごとなどない」
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