お題「スイカ」 Data 学名 : Citrullus lanatus (Thunb.)Mathum&Nakai 分類 : ウリ科カイカ属 原産地 : アフリカ中南部 主な成分(赤肉種・生) エネルギー100gあたり37kcal 水分90.6g、ビタミンC10mg、食物繊維0.3g、カリウム120mg β-カロテン830ug 選び方 ハ…
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