禅僧のおことば 05
ほっとする時間を確保していますか?
浮かんできた思いを受け流すという時間は、とても大切です。
忘れようとするのではなく、風に流される雲のようにただただ流していく。そんな時間があなたの心を軽くしてくれます。
嬉しい思いが浮かんでくればさっとすくい取ってみる。
そんな時間が1日中で10分でもあれば
心はずいぶん軽くなるものです。
ほっとする時間を確保していますか?
浮かんできた思いを受け流すという時間は、とても大切です。
忘れようとするのではなく、風に流される雲のようにただただ流していく。そんな時間があなたの心を軽くしてくれます。
嬉しい思いが浮かんでくればさっとすくい取ってみる。
そんな時間が1日中で10分でもあれば
心はずいぶん軽くなるものです。