禅僧のおことば 04

夜ぐっすり眠れていますか?

夜に１０の心配事で頭の中がいっぱいに

なっているとします。翌日の朝を迎えた時に

１０あった心配ごとが６くらいになっているとします。

消えさった４つの心配事は、もともとなかったという事です。

初めからなかった心配や不安を、

あたかも重大なことのように考えてしまう。

そのせいで、本当に考えべきことが見えにくくなってしまいます。

「明日の事は明日の朝になってから考えよう。」

「永遠に続く心配ごとなどない」

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