natural life あるがままに

自然の恵みをたくさん受け取りたいな~。ツイている人は月の力を上手く取り入れていると聞きます。健康的にも美容的にも自然の力を活用出来たらと思っています。

2019-01-28から1日間の記事一覧

いつまでも若くいるために食べたい食材No5

◎ハーブ 古くからその独特な香りや成分を人々が利用してきました。 ハーブなどの植物の風味はポリフェノールによるものが多いといわれています。 抗酸化物質やミネラルなどの成分がたっぷり含まれてアンチエイジングに効果的です。糖化によるAGEの発生を阻止…